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于蓝57岁患癌99岁离世专家说:3个习惯让她战胜了癌细胞

发布时间:2022-09-14

  我国知名表演艺术家于蓝2020年6月于北京逝世,享年99岁。于蓝,可能对于年轻的朋友比较陌生,但是对于老一辈的人,她是很多人心目中的“江姐”、“银幕女神”,也是中国儿童电影制片厂首任厂长,为表演奉献一生的老艺术家,贡献了《烈火中永生》、《江姐》、《白衣战士》、《翠岗红旗》、《龙须沟》、《林家铺子》等经典作品。

  随着她生前事迹逐渐被媒体报道,人们才知道原来她已经跟癌症斗争了四十多年。在她57岁的时候被诊断为乳腺癌,经过手术切除后,她的3个习惯让她最终成为了一位长寿的老人,在与癌细胞的斗争中取得了胜利。

  于蓝生活很有规律,饮食上会注意荤素搭配,清淡为主,每天吃八成饱。从来不吃保健品。退休后仍然保持着自己的文艺兴趣爱好,上午读书看报,下午写字画画。晚饭后会泡泡脚,每天按时睡觉,每周二和周四去做中医按摩。

  于蓝的一身也跟江姐一样经历过很多病和痛,她经历过流浪、抗日战争、等等。这些苦难都没有把于蓝打倒。她仍然保持着乐观向上的心态,平和的对待生活中的苦难和打击。她曾经说过:“年岁大了,唯有心还年轻”。

  于蓝年轻的时候就很喜欢运动,她学过气功、太极剑,即使退休之后,也坚持每天6点钟起床按摩身体各个部位半小时,再去楼道走10圈。每天下午也会去院子里走10圈。她坚持运动,所以才一直保持着硬朗的身体。

  于蓝在乳腺癌手术后,并没有因为疾病而一蹶不起,反而很乐观面对。不管什么时候,她都坚持每天运动锻炼。

  不管杰出的表演者还是抗癌斗士,于蓝老师的一生是值得让人敬佩的。在日常生活中,很多癌症患者都会被癌症给打败,认为患上癌症等于等死。其实并不是,于蓝是很多癌症患者学习的榜样。生命很可贵,哪怕患上癌症也不要轻易放弃!

  长寿其实并不是一件很难的事情,癌症也没有我们想象的那么可怕。只要我们像于蓝女士一样保持着朴素乐观的心态,规律的生活,丢掉坏习惯,适当的进行一些运动,就能保持生命的活力和健康。